Das Zusatzpaket beinhaltet 3 Gesundheitsmeditationen:

• Heilendes Licht
• Löse deinen Stress
• Tiefe Entspannung

sowie die ersten 3 Bausteine der gesunden Körperhaltung:

• Die aufrechte Körperhaltung
• Stehen
• Gehen

Wie du sicher weißt, fehlen dir noch die restlichen 7 Bausteine der gesunden Körperhaltung:

• Treppensteigen
• Hinsetzen und Aufstehen
• Richtig Sitzen
• Bücken, Heben und Tragen
• Liegen
• Die schwache Seite fördern
• Atmen

sowie die anderen 7 Gesundheitsmeditationen:

• Werde schmerzfrei
• Dein neuer Garten
• Der Spiegel in deinem Tempel
• Dein goldener Gesundheitssamen
• Mögest du glücklich sein
• Deine Gesundheitspflanze
• Beruhigt und tief schlafen

Du kannst gerne ein volles Kursprogramm bei mir erwerben. Klicke dazu einfach auf diesen Link hier.

Erfahre und lerne mit den Bausteinen der gesunden Körperhaltung mehr über die gesunde Körperhaltung und wie du im Alltag Fehlhaltungen und Schmerzen vermeidest.

Bei den Meditationen aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und lernst deine Zukunft so zu gestalten wie es für dich am besten ist. Denn dein Unterbewusstsein ist der stärkste Helfer den du haben kannst. Mach diese Meditationen bitte täglich.

Du wirst sehen, schon nach kurzer Zeit geht es dir besser, du fühlst dich rundum wohler und bekommst mehr Energie.

PS: Wenn du Fragen hast, stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Liebe Grüße und viel Erfolg

dein Wirbelsäulentrainer Josef